ESTO NO ES . . . UNA DIETA. LAS 100 RECE

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Autor: Laurence Salomon

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En esta segunda parte del libro #Esto no es una dieta#, sus autores Laurence Salomon y Dr. Lylian Le Goff profundizan en 100 diferentes versiones de recetas para incorporar con facilidad todas las recomendaciones de su primer libro. En esta ocasión, el libro se compone por tres etapas importantes: 1. Incorporar de ...

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En esta segunda parte del libro #Esto no es una dieta#, sus autores Laurence Salomon y Dr. Lylian Le Goff profundizan en 100 diferentes versiones de recetas para incorporar con facilidad todas las recomendaciones de su primer libro. En esta ocasión, el libro se compone por tres etapas importantes: 1. Incorporar de forma rápida y fácil los principios de la triada alimenticia; 2: Asociar adecuadamente los alimentos y alterna comidas clásicas, vegetarianas y mixtas; 3: Crea tus propias recetas para disfrutar de la comida y mantener la línea. Este libro no pretende ser una rigurosa guía de procedimientos e ingredientes, sino un acercamiento a la diversidad, alentar a mezclar una gran gama de nutrientes que permiten fortalecer el cuerpo y mejorar su aspecto. Dentro de estas 100 recetas, tampoco se encuentran alimentos prohibidos y rigurosamente medidos bajo sus grasas, se encuentra lleno de una gran colección de deliciosas ideas para cocinar. Adicional a lo anterior, se encuentra una gran selección de comidas con prioridad a los alimentos vegetales pero que a su vez son generosos con el medio ambiente. Con la guía de dos destacados expertos en la alimentación, cualquier persona podrá disfrutar de una vida saludable y llena de deliciosos alimentos frente a su mesa. Una colección que cualquier familia debe tener.

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